２０～３０代の女性に多いのが、食生活ののバランスが崩れたことが原因の 冷え性です。 やせるために、かたよった食事をしたり そもそも栄養が不足していたりすると、 血行不良になります。 さらに、生野菜や果物を過度に食べたり、 水をとりすぎたりすると…